PARENTS DAY KELAS 2 "MAKANAN SEHAT SEBAGAI BEKALKU" - SDIT PERMATA PROBOLINGGO

 

Assalamu'alaikum Wr. Wb. sobat permata... 👋👋

Bertemu kembali dengan kegiatan kelas 2 SD IT Permata Kota Probolinggo 🥰

Kegiatan kali ini yaitu Parents Day yang dilaksanakan pada hari Rabu Kemarin, tanggal 20 September 2023.

Kegiatan Parents Day yang melibatkan wali murid sebagai narasumber ini bertema "Makanan Sehat Sebagai Bekalku".

Siswa mendapatkan wawasan tentang makanan yang sehat dan bergizi dari  tenaga kesehatan Puskesmas Sukabumi. Siswa diperlihatkan kotak bekal yang bersekat. 

Penyuluhan Makanan Sehat Bergizi

Sekat tersebut sebagai acuan komposisi makanan. Sekat yang berukuran besar untuk makanan pokok atau karbohidrat, kemudian sekat lainnya untuk protein dan serat. Siswa juga mendapatkan wawasan tentang komposisi isi piring dalam setiap kali makan. Bahwa 2 per 3 dari setengah piring merupakan makanan pokok. Makanan pokok berupa sumber daya pangan yang mengandung karbohidrat, misalnya ubi-ubian, gandum, dan lain sebagainya. Sumber protein sebanyak sepertiga isi piring berupa protein hewani, misalnya ikan, daging, telur dan susu atau protein nabati berupa tahu, tempe dan kacang-kacangan. Sepertiga dari setengah isi piring selanjutnya yaitu untuk buah-buahan dan sayuran. 

Selain makanan sehat dan bergizi, siswa dimotivasi untuk gemar berolahraga lompat dan berkegiatan di bawah sinar matahari pada pukul 07.00 sampai pukul 09.00.

Setelah mendengarkan penjelasan dari Tenaga Kesehatan tentang bekal yang sehat dan bergizi, siswa melanjutkan kegiatan dengan praktek membuat salad buah yang merupakan salah satu bekal sehat. 

Praktek pembuatan salad buah dipandu oleh Bunda Alissa yang merupakan pemilik Catering Alissa. 

Penjelasan Pembuatan Salad Buah

Praktek Membuat Salad Buah

Siswa yang sudah siap dengan peralatannya masing-masing, sangat antusias karena salad buah juga merupakan makanan kesukaan mereka. 

Siswa mendapatkan penjelasan tentang bahan-bahan yang digunakan untuk membuat salad buah yaitu mayonaise, susu kental manis, keju dan buah-buahan. 

Setelah mendengarkan penjelasan, siswa memotong buah-buahan menjadi potongan kecil dan dilanjutkan praktek memarut keju. 

Praktek Memarut Keju

Di akhir kegiatan, masing-masing siswa mendapatkan 1 cup salad buah untuk dibawa pulang.

Kegiatan yang bermakna dan menyenangkan ini semoga menjadi pengalaman yang dapat meningkatkan ketrampilan bina diri siswa dan mengimplementasikan ilmu makanan sehat dan bergizi di kehidupan sehari-hari. 

Kami sampaikan terimakasih kepada wali murid yang telah memberikan penyuluhan dan memandu pembuatan salad buah. Semoga kegiatan Parents Day ini dapat meningkatkan sinergitas yang baik antara sekolah dan orang tua. 

Sekian dulu cerita kelas 2 SD IT Permata kali ini. 

Nantikan cerita kami di kegiatan selanjutnya. 

Jazakallah Khoiron Jaza', Wassalamu'alaikum Wr. Wb. 🙏🙏

PARENT’S DAY Kelas III SDIT PERMATA “PEMBIASAAN HIDUP SEHAT DENGAN AKSI GOSOK GIGI”

 PARENT’S DAY Kelas III SDIT PERMATA 

“PEMBIASAAN HIDUP SEHAT DENGAN AKSI GOSOK GIGI”

Aksi Gosok Gigi Bersama Bunda drg. Kristina Suminar

Alhamdulillah bertemu kembali dengan kegiatan SD IT Permata. Kegiatan kali ini yaitu Parent’s Day yang dilaksanakan oleh siswa-siswi Kelas III SD IT Permata. Kegiatan Parent’s Day dilaksanakan hari Kamis, 21 September 2023 dengan mengundang Ibu drg. Kristina Suminar sebagai narasumber. Ibu Kristina ini adalah salah satu walimurid dari siswa Kelas III SD IT Permata. Kegiatan ini diikuti oleh 116 siswa dan 6 guru pendamping.

Kegiatan dimulai Pukul 08.00 WIB sampai pukul 11.00 WIB, diawali dengan aksi gosok gigi siswa-siwi kelas III SDIT Permata yang dilaksanakan di Lapangan. Sebelum aksi gosok gigi dilakukan, dilakukan pemberian arahan oleh guru pendamping guna ketertiban siswa-siswi saat melakukan aksi gosok gigi. 

Pemberian arahan oleh guru pendamping

Pada pukul 08.15 WIB sampai 08.30 siswa-siswi SDIT Permata siap melakukan aksi gosok gigi di Lapangan SD IT Permata. Kegiatan ini mengajarkan kepada siswa pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut, salah satunya dengan menyikat gigi dengan baik dan benar.

Aksi gosok gigi di Lapangan

Pukul 08.30 WIB sampai piukul 10.30 WIB, dilanjutkan dengan pemberian materi oleh drg. Kristina Suminar. Adapun materi yang disampaikan yaitu mengenai cara perawatan gigi dan mulut dengan baik. Kegiatan ini juga sekaligus mengajak siswa-siswi untuk berbudaya hidup bersih dan sehat, salah satunya kebiasaan menjaga kebersihan mulut. 

Pemberian materi oleh drg. Kristina Suminar

Praktek cara menggosok gigi dengan benar 

Kegiatan Parent’s Day ini selesai pukul 10.30 dilanjutkan dengan memberikan tanya jawab mengenai materi yang sudah disampaikan oleh drg. Kristina Suminar. Siswa yang berhasil menjawab pertanyaan yang diberikan, akan mendapat reward. 

Siswa-siswi yang berhasil menjawab pertanyaan

Semoga kegiatan Parent’s Day kali ini bisa menjadi pengalaman menyenangkan dan bermanfaat, khususnya bagi siswa-siswi Kelas III SD IT Permata dalam hal pentingnya menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Foto bersama kelas III A

Foto bersama Kelas III B

Foto bersama kelas III C

Foto bersama kelas III D

Terimakasih kami sampaikan kepada semua pihak yang terlibat dalam kegiatan Parent’s Day ini. Sampai jumpa kembali pada kegiatan kami yang akan datang…